这次培训班主要是推广海峡秧歌，这套秧歌动作优美、流畅既能达到很好的健身效果，又极具艺术感染力，运动强度适中，便于记忆，符合人体运动的生理规律，适合大众健身运动，深受广大机关妇女的喜爱。